„Den Dämonen Nahrung geben“ ist eine buddhistisch-psychologische Methode, über Körperwahrnehmung, Imagination und inneren Dialog mit unseren persönlichen Hindernissen (z. B. gefühlsmäßigen Blockaden, Ängsten oder Depressionen u. ä.) in eine annehmend-mitfühlende „nährende“ Beziehung zu treten. Lama Tsültrim Allione hat das uralte Weisheitswissen aus der tibetisch-buddhistischen Praxis „Chöd“ der Yogini Machig Labdrön (11. Jh.) in modernes psychologisches Verständnis übertragen. Mit diesem äußerst effektiven Werkzeug zur Selbsthilfe, dem 5-Schritte-Prozess, können wir persönliche Hindernisse in innere Weisheit verwandeln. Keine Vorkenntnisse in Buddhismus und Meditation erforderlich.
Anmeldeschluss ist eine Woche vorher.
Das Buch zu der Übung: Tsültrim Allione: Den Dämonen Nahrung geben. Buddhistische Techniken zur Konfliktlösung, Arkana Verlag
Zeitenplan:
Freitag 18.30 bis 21 Uhr (hybrid): Einführungsvortrag und Übung (Teilnahme vor Ort wird sehr empfohlen)
Samstag 10 bis 18.30 Uhr (nur vor Ort): Erläuterung des 5-Schritte-Prozesses und Übung in Zweiergruppen
Sonntag 10 bis 13 Uhr (nur vor Ort): Fragen, Vertiefung und Begegnung mit dem Weisheitsaspekt, dem „Verbündeten“
Regulär 180 Euro | Mitglieder 130 Euro | Ermäßigung auf Anfrage
